
Kärsitkö nukahtamisongelmista? Nämä vinkit voivat tuoda helpotusta
Uniongelmaiset ihmiset tietävät hyvin, että huonosti nukuttu yö vaikuttaa helposti moneen elämän osa-alueeseen. Erityisen hankalaksi unettomuus muuttuu siinä vaiheessa, kun se on jatkuvaa ja hallitsematonta. Nyt kätevä video esittelee vinkkejä, jotka voivat helpottaa nukahtamista.