
Näillä kasvisruoilla et jää ilman kuituja – katso ihanat reseptit
Riittävä kuidun saanti on erittäin tärkeää elimistön hyvinvoinnille. Perinteisimpiä kuidun lähteitä ovat esimerkiksi erilaiset viljatuotteet, kasvikset ja pähkinät. Nyt BuzzFeed on tehnyt hienoja kasvisruokareseptejä, joista saa varmasti tarpeeksi kuituja.